[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]No hay una fórmula milagrosa que nos pueda ayudar a agrandar los glúteos de la noche a la mañana. Además, gran parte depende de nuestra genética. Así pues, si queremos aumentar la masa muscular y darles un mejor aspecto, debemos ser constantes con la dieta, el ejercicio y la práctica de hábitos saludables.
A continuación os damos algunos consejos que ayudan a reducir la presencia de problemas estéticos como la celulitis y a aumentar masa muscular.
Consejos para mejorar los glúteos para el verano
Hidratación diaria por fuera y por dentro
Es importantísimo mantener nuestro cuerpo hidratado, beber agua para que nuestras células trabajen y tengan mayor estímulo.
Las cremas hidratantes con aceites esenciales y vegetales (almendra, aguacate, argán, jojoba, etcétera), son una opción interesante, nos ayudan a mantener la piel más fina y nos previene de estrías.
Realiza ejercicio frecuente para glúteos
Y que sea específico para los glúteos.
Las sentadillas son imprescindibles y siempre serán más efectivas si las realizamos con carga (peso).
Los ejercicios de cuadrupedia, las planchas y las zancadas son también excelentes para poner a punto nuestros glúteos.
Cuida tu alimentación
Procura seguir una alimentación sana, rica en proteínas, carbohidratos y grasas saludables.
Son imprescindibles para el crecimiento de tus músculos.
Ayúdate con tratamientos estéticos
Incorporar una o dos veces por semana tratamientos corporales siempre nos ayudará a mejorar la calidad de la piel, las células trabajarán más rápido gracias a la aparatología y los principios activos.
Nos ayudará a moldear, reducir la celulitis, drenar líquidos y alisar nuestra piel.
Cualquier duda que tengas podemos ayudarte, en nuestro centro te realizaremos un diagnóstico corporal previo a cualquier tratamiento y así podremos adaptarnos a tus necesidades.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=”.vc_custom_1623314542507{margin-bottom: 18px !important;}”]
Reserva cita en Terrassa
Ponte en contacto con nuestro centro de Terrassa y te informaremos sobre cualquier duda que tenfas.
Si lo prefieres, dirígete a nuestra sección de reservas y coge cita. ¡Te esperamos!
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ELECTROESTIMULACIÓN
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La electroestimulación es una técnica estética para combatir la flacidez.
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CAVITACIÓN
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La cavitación realiza una remodelación corporal como alternativa a la liposucción.
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PRESOTERAPIA
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Recubrimiento de piernas, glúteos y abdomen con presión ascendente.
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